შეწირულობა 15 სექტემბერს 2024 – 1 ოქტომბერს 2024
თანხის შეგროვების შესახებ
წიგნების ძებნა
წიგნები
შეწირულობა:
69.2% ამოწურულია
შესვლა
შესვლა
ავტორიზებულ მომხმარებლებს აქვთ წვდომა:
პერსონალური რეკომენდაციები
Telegram ბოტი
ჩამოტვირთვის ისტორია
გაგზავნეთ Email-ზე ან Kindle-ზე
კრებულების მართვა
შენახვა რჩეულებში
პირადი
წიგნის მოთხოვნა
შესწავლა
Z-Recommend
წიგნების სარჩევი
ყველაზე პოპულარული
კატეგორია
მონაწილეობა
დახმარება
ატვირთვები
Litera Library
ქაღალდის წიგნების შეწირვა
ქაღალდის წიგნების დამატება
Search paper books
ჩემი LITERA Point
საკვანძო სიტყვების ძებნა
Main
საკვანძო სიტყვების ძებნა
search
1
Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью
Мэт Диксон
тренировки
сек
тренировка
усилием
выносливость
сокращение
зоне
бег
усталость
основная
нехватка
ключевая
усилие
отдых
технику
разминка
ironman
гонки
тренировок
неделя
велосипед
круга
каденсом
первая
вторая
плавание
поддерживающая
уменьшите
интервалами
отдыхом
подготовительная
наращивая
основную
продолжительность
максимальным
техникой
интервалы
везде
силовая
хорошей
схеме
темпе
каденс
высоким
гонке
урежьте
сделайте
усмотрение
усилия
техническая
წელი:
2019
ენა:
russian
ფაილი:
PDF, 6.47 MB
თქვენი თეგები:
0
/
0
russian, 2019
2
Триатлон для занятых людей
Мэт Диксон
тренировки
сек
усилием
тренировка
сокращение
зоне
выносливость
усталость
основная
нехватка
бег
разминка
усилие
технику
первая
каденсом
вторая
тренировок
отдых
уменьшите
круга
ironman
наращивая
отдыхом
подготовительная
поддерживающая
велосипед
гонки
основную
интервалами
продолжительность
ключевая
везде
схеме
максимальным
гонке
высоким
сделайте
урежьте
усмотрение
плавание
хорошей
техникой
усилия
темпе
тренировку
уберите
высокого
подготовки
кругов
ენა:
russian
ფაილი:
PDF, 5.27 MB
თქვენი თეგები:
0
/
0
russian
3
Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью
Манн, Иванов и Фербер
Мэт Диксон
тренировки
сек
усилием
тренировка
сокращение
зоне
выносливость
усталость
основная
нехватка
бег
разминка
усилие
технику
первая
тренировок
каденсом
вторая
отдых
круга
уменьшите
ironman
наращивая
отдыхом
гонки
подготовительная
поддерживающая
велосипед
основную
интервалами
продолжительность
ключевая
гонке
везде
схеме
максимальным
высоким
сделайте
урежьте
усмотрение
плавание
хорошей
техникой
неделя
усилия
подготовки
темпе
тренировку
уберите
высокого
წელი:
2019
ენა:
russian
ფაილი:
FB2 , 7.27 MB
თქვენი თეგები:
0
/
0
russian, 2019
1
მიჰყევით
ამ ბმულს
ან Telegram-ში მოძებნეთ „@BotFather“ ბოტი
2
გაგზავნეთ ბრძანება /newbot
3
შეიყვანეთ თქვენი ბოტის სახელი
4
შეიყვანეთ მომხმარებლის სახელი ბოტისთვის
5
დააკოპირეთ BotFather-ისგან ბოლო შეტყობინება და ჩასვით აქ
×
×